KARINE BARIDON

Préparatrice mentale et hypnocoach

Entraîner le mental en séance de coaching. Utiliser l’hypnose pour lever les blocages ou automatiser les ressources.

On traverse tous des périodes exigeantes. Ma conviction : chaque expérience est une opportunité de croissance, encore faut-il en avoir les moyens.

Relation de confiance

Ensemble on forme une équipe, sérieuse mais décontractée. Au cabinet à Hyères ou en ligne (en France et à l’international), l’important, c’est d’être prêt(e) à avancer avec implication, authenticité et un peu d’humour ! Parce que travailler son mental, c’est aussi prendre du recul, lâcher prise, agir et avancer.

Formation et expérience

Plus de 20 ans d’expérience :

Préparation mentale : coaching et hypnose ericksonienne, maître praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Hypnose Flash (directe) et hypnose RES (Reprogrammation des Émotions du Subconscient). Parmi mes formateurs : Anthony Robbins et Siam Lee.

Préparation physique : CQP et brevets fédéraux d’animateur sportif. Massages ayurvédiques, points marmas et massages bien-être. Brain gym, kinésio, magnétisme, reiki 3e degré.

Études : Master en communication, Master en enseignement et formation.

Méthode de travail Agir pour sa réussite

Coaching orienté résultats : agir avec clarté et efficacité, s’autodiscipliner à long terme.

Une approche corps-esprit, avec des outils concrets issus des neurosciences. J’applique au quotidien les techniques que j’enseigne.

Séance :

• Pré-test
• Entretien
• Hypnose ou hypnose conversationnelle (légère)
• Suppression des blocages dans le subconscient
• Accès aux ressources
• Futurisation, puis retour au présent
• Visualisations et ancrages des ressources
• Automatisation des ressources et des apprentissages
• Post-test

Entre les séances :

• Audio de visualisation sur mesure, à écouter dans un moment de relaxation : entre deux entraînements, pendant une pause ou une course à pied
• Entraînement mental quotidien
• Connexions neuronales renforcées, automatismes ancrés dans le subconscient
• Effet domino : un petit pas chaque jour, des progrès qui s’additionnent et s’accélèrent